手術後的修復期，就像身體在經歷了一場戰鬥後需要的休息靜養，不管手術的大小，術後的修復與照顧都非常重要。而牙周手術是最常見的牙科治療之一，好不容易鼓起勇氣接受了牙周治療，卻因為疏忽術後的照護而讓牙周手術功虧一簣，相信是你我都不樂見的。
所以說～牙周病治療術後的照護千萬不要馬虎，乖乖遵守醫師的術後衛教，對於傷口的幫助與恢復都有大大的加成效果喔！接下來就跟著蔡醫師一起聊聊牙周病治療後的飲食指南、術後的注意事項，以及如何在日常生活中繼續好好照顧你的牙齒。
麻醉退前的注意事項
牙周手術過程中會施打麻醉藥劑，手術剛結束，麻醉藥效還在，剛開始會感覺不到口腔的痛感，有點脹脹怪怪的感覺是正常的。麻醉藥退之前還需要避免進食，因為麻醉尚未完全退去，吞嚥反應與咀嚼都會比較遲鈍，為了避免嗆到、噎到，要等麻醉藥退了之後再開始進食。
還有～需要避免吸吮或刺激傷口，因為這些動作可能增加傷口的壓力，導致出血或其他不必要的症狀。如果口中有唾液/口水，可以輕輕地吞下，不要有吐出或漱口的行爲，容易刺激到傷口。
麻醉退後的注意事項
當你感覺到麻醉逐漸消退，口腔的感覺回來了，這時候就可以開始進食啦～～～
但在食物的選擇上要多加留意喔！避免刺激性食物(辛香辣、油炸)、過熱和過硬的食物，煙酒檳榔千萬要忍住，以免刺激到手術區域。
即使麻醉藥退了，一樣不可以使用吸管，或吸允、舔拭傷口處喔！
在清潔上，先不要用刷牙區清潔手術區域，這段時間可以用漱口水或溫水輕輕漱口，保持口腔清潔。
如果術後有腫脹不舒服，適度的冰熱敷可以舒緩傷口腫痛：術後前兩天可以先冰敷，後兩天轉換成熱敷，不管是冰熱敷都是每敷15分鐘就可以休息10分鐘。
【飲食指南】牙周病治療後多久可以吃東西？可以吃什麼？
很多人做完牙周病治療後，第一個關心的就是：「我什麼時候可以吃東西？有什麼東西不能吃嗎？」問得好！畢竟餓了這麼久，終於等到手術結束，麻藥退了，當然要開始吃吃喝喝，但是～要如何在進食的同時，保護牙周病術後恢復期的牙齦和牙周組織，避免刺激到傷口、影響到癒合與治療效果呢？
牙周術後適合的食物
在術後的初期，建議從柔軟且溫涼的食物開始，例如稀飯、豆腐、蛋花湯、布丁、茶碗蒸等，這些食物容易咀嚼，並且不會對剛手術過的牙周組織造成過多刺激的食物下手。
應該要避免的食物
牙周病手術治療後，有些食物是需要避免的。像是：
➊ 刺激性食物，如太酸、太辣、太冰或太熱的食物，這些都可能引發牙齦不適或延緩傷口癒合；
➋ 生冷易感染的食物，如生魚片、生蠔等，也需避免，以免增加感染風險；
➌ 有刺或尖銳的食物，如魚刺、脆皮食物等，可能會刮傷或刺激到術後敏感的區域。
➍ 避免咀嚼過硬的食物，如堅果、冰塊、骨頭等，以防對尚在恢復中的牙齦造成不必要的壓力。
牙周病患者的日常照護指南，養成好習慣打好牙周基礎
牙周病並非一日之間形成，曾經治療過牙周病的朋友都懂，牙周治療往往不是一次性，而是分區、安排多次的手術治療，過程需要不斷回診、追蹤、觀察，確認病菌清理程度，經過長期抗戰後我們才能夠換來穩定的牙周健康。日常生活中的不以為意的習慣都可能影響到牙齦的健康，對於牙周病患者來說，牙周病手術後的照護與防範工作同樣重要，也可以說是維持治療成果的關鍵。蔡醫師教你三招，在日常生活中做好牙周的照護，讓得來不易的牙周健康長久維持：
- 持之以恆的清潔習慣
牙周病的預防和控制，最重要的第一步就是清潔口腔。每天刷牙至少兩次，每次至少兩分鐘，要記得挑選軟毛舒適牙刷，可以搭配牙間刷或牙線，幫助清潔牙刷難以觸及的牙齒間的縫隙。對於牙周病患者來說，這些隱藏的角落往往是細菌滋生的溫床，透過沖牙機、牙間刷、牙線搭配使用，能有效減少細菌數量，降低牙周病復發的風險。 - 定期回診，密切追蹤病情
除了日常的清潔，定期回診也是牙周病患者不可忽視的一環，即使在治療後，牙周病仍可能因生活習慣或身體狀況的變化而復發。定期的牙周檢查能幫助醫師及早發現問題，並採取相應的措施，一般建議每三～六個月回診一次，視病情穩定程度而定。每次回診醫師都會對整體的口腔健康進行檢查，如果有發現任何異樣，也可以即時的處理治療，進一步減少牙菌斑和牙結石的積聚。 - 良好的生活習慣
如果有吸菸、喝酒、咀嚼檳榔的習慣，在治療開始前，我就會苦口婆心的勸說～希望患者可以戒除這些不良習慣，因為這些情況不僅罹患牙周病的機率顯著較一般人高，對於牙周病治療的成果也會打折扣。
另外，良好的生活習慣還包括均衡飲食、充足的睡眠、減輕生活壓力，這些都能大大減少罹患牙周病與牙周病復發的可能喔！
